Прием онлайн-заявок: круглосуточно
По данным Роспотребнадзора сейчас, в феврале 2012 года, в Москве наблюдается ухудшение эпидемиологической обстановки. В связи с этим подписано постановление о введении особых профилактических мероприятий. И это связывают не только с сезонной вспышкой вирусов гриппа, но и обострением эпидемии кори. По мнению Роспотребнадзора такой рост заболеваемости непосредственно связывают с отказом многих людей от профилактических прививок.
Как в такой ситуации обезопасить себя и близких от возможных заболеваний в период эпидемии гриппа? Попытаемся разобраться в нашей статье.
Дело в том, что ежегодно профилактика гриппа и других ОРВИ несет в себе не только медицинское, но и экономическое значение. Задумайтесь только, иногда вспышка заболевания способна не только нарушить, но и парализовать работу экономически важных предприятий, также не малые средства наше государство вынуждено тратить на оплату больничных. Вот почему профилактика гриппа и ОРВИ имеет такое важное значение.
Всем известно, что иммунная система защищает наш организм от проникновения вирусов и особо важно в этом случае проводить процедуры, направленные на укрепление иммунитета.
Профилактические мероприятия — 2012, направленные против вирусов гриппа, в первую очередь проводятся по следующим направлениям: использование народных, специфических и неспецифических лекарственных средств, вакцинация.
При этом важно сказать, что народные средства повышают общую сопротивляемость организма, но не вызывают специфического иммунитета против вируса гриппа. Имея мало побочных эффектов, малое количество противопоказаний, возможность применения у маленьких детей и сравнительно низкий уровень материальных затрат, однако же, народные средства требуют длительного времени применения и не гарантируют высокой эффективности.
Наиболее эффективные средства профилактики гриппа:
• Инфекция передаётся через грязные руки. Во время эпидемии в отдельных ситуациях рекомендуется отказаться от рукопожатий и как можно чаще мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
• Во время вспышки вируса гриппа не рекомендуется активно пользоваться общественным транспортом и ходить в гости. Нужно как можно больше времени находиться на свежем воздухе — там заразиться гриппом почти невозможно.
• Закаливание — важный метод профилактики ОРВИ. Нормализует функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при инфицировании.
• Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С применяется внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Известно, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также мандаринах (лимонах, апельсинах, грейпфрутах), киви. Является полезным салат из свежей капусты, который содержит большое количество витаминов и микроэлементов. С-витаминизацию необходимо проводить с декабря по апрель.
• Во время вспышки вируса необходимо принимать чеснок по 2-3 зубчика ежедневно – это будет хорошей профилактикой. Положительное действие имеет также лук.
• Употребление свежих овощей и фруктов повышает общий иммунитет к вирусным заболеваниям, следовательно, уменьшает финансовые расходы на медикаменты.
Из дополнительных средств лечения гриппа можно выделить:
• Ватно-марлевая повязка (маска). Для собственной защиты этот метод не очень эффективен.
• Мойка с мылом передних отделов носа дважды в день.
• Полоскание горла слабым раствором марганца, фурациллина, соды, ромашки.
• Промывание полости носа настоем лука с медом или сахаром. Это делается с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, прибавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
• Смазывание полости носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: 3-4 части чеснока и 1/4 лука мелко нарезают, заливают заранее прокипячённым и затем охлажденным растительным маслом. Смесь настоять в течение 2 час и процедить.
• Ингаляции. Рецепт: в 300-грамовую кружку налить воду закипятить, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта, либо 2-3 ложки кожицы картофеля, либо 1/2 чайной ложки соды. Ингаляцию делать 2-3 минуты.
• Теплые ванны для ног с горчицей в течение 5-10 мин., после ванны стопы растираются любой разогревающей мазью или на ночь надеваются носки с горчицей.
• Инсоляция (ультрафиолетовое облучение). Достаточно принимать 2 курса по 1 месяцу — с ноября по апрель.
Отдельно надо сказать о том, что из всех средств борьбы против вируса гриппа, конечно, самое первое место занимает вакцинация. Только вакцинация вызывает образование иммунитета к прогнозируемому штамму вируса.
Работа горячей линии: ежедневно с 9 до 21 часа